Category: Veganismo

Como fazer comida vegana sem cair na mesmice? Descubra agora!

A gastronomia vegana é muito mais gostosa do que as pessoas imaginam. No entanto, a falta de conhecimento sobre o assunto assombra muita gente. Montar um cardápio vegano que contemple todos os nutrientes necessários para a nossa saúde é um desafio. Talvez por isso você

Alimentação inclusiva: por que devemos pensar nisso?

Oi, galera! No post de hoje vamos falar sobre um conceito bem relevante para quem tem alergias ou restrições alimentares: a alimentação inclusiva. Nós vamos explicar o que é e por que é importante e abordar alguns dos principais tipos

Confira 7 alimentos veganos ricos em cálcio

Oi galera! Vocês sabiam que o cálcio é fundamental para o ser humano? Ele é um dos nutrientes responsáveis por fortalecer os nossos ossos. Entretanto, erroneamente nos ensinaram que leite e derivados eram a melhor fonte desse mineral, quando a verdade

Saiba como substituir o leite na sua alimentação

Oi, pessoal! Ainda que se propague que o leite seja uma boa fonte de cálcio, isso desconsidera alguns aspectos. O cálcio fornecido por esse alimento de origem animal não é tão bem absorvido pelo corpo humano quanto o mesmo nutriente proveniente de

marcas de chocolate vegano

Confira 10 marcas que vendem chocolate vegano

Oi, pessoal! É difícil encontrar quem dispense um bom chocolate, não é mesmo? No entanto, esse alimento normalmente tem entre seus ingredientes produtos de origem animal, em especial o leite. Mas quem opta por seguir uma alimentação vegana não precisa se preocupar.

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